Mi az a Hypnocoaching?

A hipnózis olyan megváltozott (de nem magatehetetlen) tudatállapot, amelyben a pozitív hitrendszerek iránti fogékonyság megnő. A régi korlátozó mentális sémák, új, megerősítő szuggessziókkal alakíthatóak. Jellemzője ennek a relaxált állapotnak, hogy a koncentrált figyelem meglassul, és egy békés, pihentető térbe érkezik a tudatunk. Ebben a biztonságos térben képessé válsz elfogadni olyan megerősítéseket, amilyeneket normál tudatállapotban nem tudnál befogadni, mert az éber állapotban a személyiség védi a kialakult meggyőződéseit. Ezért nem érünk el olykor sikereket az életünkben egyedül, mert ha kialakult valamilyen személyiségbéli „rossz program”, „rossz gondolkodás”, akkor az gátat szab a fejlődésnek, változásnak. Szeretném hangsúlyozni, hogy a hypnocoaching picit másabb, mint a klasszikus hypnoterápiás kezelések, itt mindig a kliens hozza a saját, megfelelő megoldásait, nem én szuggerálom neki! Az elmélyült állapot közben, soha nem veszíti el az öntudatát, emlékszik a történtekre. Az ülés alatt végig megtartja döntési képességét és semmi olyat nem mond, vagy tesz, amit éber állapotban nem mondana, vagy tenne!

Hogyan zajlik?

Mindnyájan éltünk már át hipnózist az életünk során. Például, amikor belefeledkeztünk egy jó könyvbe, akkor az nagyon valóságossá válik, szinte érezzük a könyvben felmerülő színeket, élményeket. Vagy amikor csak úgy bebambultunk a világba, és egy jó zenét hallgatunk, akkor a dalszöveg bekúszik a memóriánkba, és létrehívja a szöveghez kapcsolódó érzéseket. Ilyenkor egy könnyed transzállapotba esünk, mely teljességgel normális, nincs benne semmi misztikus, ez a tudatunk egyik képessége. Ebben és hasonló állapotokban fogékonyak vagyunk a jóra, így könnyebben igent mondhatunk a változásra

Amikor hypnocoachingot alkalmazok, a klienst egy nyugodt, laza, nagyon kellemes állapotba segítem, ahol az elme elemző része elcsendesedik, a figyelem beszűkül, így arra lehet irányítani, ami fontos és ami támogatja a kitűzött célt. Ebben az állapotban hozzáférhetővé válik a tudatalatti, ahol el vannak tárolva az érzelmek, múltbéli emlékek, a téves hitrendszerek, programok, amelyek okozzák a blokkokat, elakadást a testben, az életben. Ezek a gondolatminták, gyakran a gyerekkorban alakultak ki, a környezetünk hatására. Ma már nem szolgálnak bennünket, de még mindig ezek mozgatnak a háttérből. Ezeket feltárjuk, feloldjuk és felülírjuk. Megkeressük az erőforrásokat, válaszokat kaphatunk életünk kérdéseire, javíthatunk a kapcsolatainkon, a teljesítményeinken, munkában, tanulásban, sportban, művészi tevékenységekben, és persze az egészségi állapotunkon: elősegíthetjük céljaink elérését minden téren.

„Jó gondolat helyébe jót várj! 
Rossz gondolat helyébe rosszat várj! 
Az vagy, amit egész nap gondolsz!

Válassz: hidd, hogy valami jó következik, 
s most is éppen valami jó történik! 
Legnagyobb hatalmad a választás képességében rejlik. 
Válaszd a bőséget és boldogságot!”

/Dr. Joseph Murphy/

A munkám egy kiegészítő tevékenység, amely kiegészítheti önismereti szempontból az orvos munkáját. Betegség esetén, az orvosi kezelések mellett hasznos segítség a lelki – érzelmi blokkok feltárása, oldása, így a kliens gyógyulása gyorsabban történhet. De természetesen ha nem vagy beteg akkor is jöhetsz, lelki elakadással is. A kliens szabad akaratából veheti igénybe a jóllétét segítő foglalkozásokat. Nem gyógyítok és pszichoterápiát sem folytatok. Magyarországon törvényesen csak orvos gyógyíthat!

Mit kell még tudnom?

• Egy alkalom 60 vagy 90 perc (ezt a lelki habitusod dönti el, hogy inkább lassabban vagy gyorsabban szereted megélni a lelki munkát).
• Érdemes hoznod egy jegyzetfüzetet, hogyha valamit hasznosnak találsz felírhatod, és alkalomszerűen (csak ha neked is van rá igényed) szoktam otthoni gyakorlatot is adni.
• A konzultáció díjának fizetésére előre utalással történhet, vagy a helyszínen a pontos összeg elkészítésével készpénzben is van lehetőség.